Skigymnastik

Seit Jahren nimmt die Zahl der Wintersportunfälle ab, der Anteil der schweren Verletzungen (insbesondere der Kopfverletzungen) aber zu. Verursacht wird dies durch das ständig besser werdende Material, das immer höhere Geschwindigkeiten für alle Wintersportler ermöglicht. Einen vollkommenen Schutz gegen Verletzungen gibt es nicht, jedoch können Sie das Risiko erheblich senken, indem Sie nicht unvorbereitet auf die Piste gehen und Ihren Körper schon vorher auf die Belastungen einstimmen. Genau dafür bieten wir Ihnen unsere Skigymnastik an: Für jedes Alter und für jeden Trainingsstand findet sich hier das Richtige. Doch nicht nur Wintersportler, sondern auch die, die einfach fit und mit einem gesunden Körpergefühl durch den Winter kommen wollen, laden wir herzlich in die Turnhallen der Realschule Burgau, Spitzstraße 1, ein.

**Das Angebot im Überblick**
Montag	Mutter & Kind (bis 4 Jahre)	16:45 - 17:45	Andrea Vogel & Sandra Schmid	A
	Kinder (4-6 Jahre)	16:45 - 17:45	Anna-Maria + Franziska Schilder	N
Dienstag	Fit in die neue Skisaison	19:00 - 20:00	Margit Fritz	N
Mittwoch	Kinder ab 7 Jahre	17:15 - 18:15	Anna-Maria + Franziska Schilder	A
	Powergymnastik	18:30 - 19:30	Anna-Maria Schilder	A
Freitag	Gelenkschonende Gymnastik	17:30 - 18:30	Bastian Haust	N
	Fitnessgymnastik für Jung & Alt	18:30 - 19:30	Bastian Haust	N

A: alte Realschule, N: neue Realschule

Bilder der Ski-Gymnastik

Bildgalerie: Ski-Gymnastik

Skigymnastik Termine

Margit Fritz

Pistenfit in die neue Skisaison mit Margit Fritz

von SC Burgau am 24.09.2008

immer dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr in der neuen Realschulhalle Burgau

Kondition, Koordination und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Spaß garantiert!

Anna-Maria Schilder

Powergymnastik mit Anna-Maria Schilder

von SC Burgau am 24.09.2008

immer mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr in der alten Realschulhalle Burgau

Der Name spricht für sich. In der Powergymnastik geht’s richtig zur Sache. Gezielt werden die Muskelgruppen trainiert, die Sie später in den Bergen brauchen werden.

Bastian Haust

Gelenkschonende Gymnastik mit Bastian Haust

von SC Burgau am 24.09.2008

immer freitags von 17.30 bis 18.30 Uhr in der neuen Realschulhalle Burgau

Hier finden Sie eine reine, gelenkschonende Gymnastik mit viel Dehnung, für alle, die Spaß an der Bewegung haben, aber auf anstrengendes Hüpfen und Springen verzichten wollen oder müssen.

Bastian Haust

Fitnessgymnastik für Jung und Alt mit Bastian Haust

von SC Burgau am 24.09.2008

immer freitags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der neuen Realschulhalle Burgau

Hier darf sich jeder angesprochen fühlen, der seinen Körper nicht nur fit zum Skifahren, sondern den ganzen Winter über fit halten möchte. Mit einem Ganzkörpertraining zur Straffung und Festigung der Figur und einer Gymnastik mit viel Power und Spaß.

Andrea Vogel und Sandra Schmid

Mutter und Kind bis 4 Jahre mit Andrea Vogel und Sandra Schmid

von SC Burgau am 24.09.2008

immer montags von 16.45 bis 17.45 Uhr in der alten Realschulhalle Burgau

Für seine gesunde Entwicklung braucht jedes Kind ausreichende Bewegungsmöglichkeiten. Vielseitige Bewegungs- und Wahrnehmungserfahrungen beeinflussen das Erlernen motorischer, kognitiver und sozialer Fähigkeiten und fördern somit die Entwickung der gesamten Persönlichkeit. Der Ski-Club Burgau bietet daher kleinen Kindern und ihren Eltern entsprechende Bewegungsmöglichkeiten.

Ablauf des Eltern-Kind-Turnens:
Hallenöffnung und Aufbau der Stationen ab 16.30 Uhr.
Um 16.45 Uhr beginnen wir uns mit Tier-Turn-Liedern aufzuwärmen.
Anschließend haben die Kinder, unter Aufsicht ihrer Eltern,
die Möglichkeit an den einzelnen Stationen zu turnen.
Gegen 17.30 Uhr baut ein Teil der Eltern die Stationen ab
und der andere Teil der Eltern kümmert sich mit einem Schaukellied
um die Kinder. Wir beenden das Turnen mit einem gemeinsamen Abschlusslied.

Anna-Maria Schilder

Kindergymnastik 4-6 Jahre mit Anna-Maria und Franziska Schilder

von SC Burgau am 24.09.2008

immer montags von 16.45 bis 17.45 Uhr in der neuen Realschulhalle Burgau

Auch hier steht die Koordination und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund, Voraussetzungen für den Spaß im Schnee.

Anna-Maria Schilder

Kinder ab 7 Jahre mit Anna-Maria und Franziska Schilder

immer mittwochs von 17.15 bis 18.15 Uhr in der alten Realschulhalle Burgau

Den etwas älteren bieten wir ein Koordinations- und Konditionstraining vom Feinsten an. Zusammen in der Gruppe kommt garantiert kein „Turnhallenmief“ auf. Im Gegenteil: Mit dem Spaß stellen sich die Trainingserfolge ganz nebenbei ein – und die werden umgekehrt wieder zur Grundlage für den Spaß im Schnee!